トレーナー紹介｜神栖のパーソナルトレーナー 城之内 尚哉

OFF-GYMでトレーナーをしている、城之内 尚哉（じょうのうち なおや）です。神栖で生まれ育ちました。神栖第一中学校、神栖高校を出ています。トレーナーになって2年目、地元でこの仕事をしています。

この記事では、ぼくがどういう人間で、どんな相談を受けてきたのかを書きます。誰に教わるのかが分かっていたほうが、来るときの不安は少ないと思うので。

こういう相談をよく受けます

一番多いのはダイエットです。ただ、それだけではありません。

人生相談をされることも、けっこうあります。仕事のこと、これからのこと。トレーニング中は体を動かしながら話すので、話しやすいのかもしれません。ぼくはそれも含めてこの仕事だと思っています。

神栖で教えていて感じること

この街でトレーナーをしていると、本当にいろいろな職業の方と出会います。工場で働く方、現場仕事の方、事務職の方、経営者の方。

仕事によって体の使い方はまったく違います。話を聞いていると、こちらが勉強になることばかりです。教える側ですが、毎回教わっている感覚もあります。

教えるうえで、大事にしていること

3つあります。

1. トレーナー側の意見を押しつけないぼくが正しいと思うやり方が、その人にとって正しいとは限りません。
2. お客様ファーストぼくがやらせたいことではなく、その人がやりたいこと、必要なことを優先します。
3. 選択肢を複数あげる「これをやってください」ではなく、「こういうやり方があります」と並べて、選んでもらう。自分で選んだものは続きます。

この3つは、前の仕事で身についた部分が大きいと思っています。

会社の合言葉でもあるのですが、ぼくは本気でそう思って言っています。かっこいい体になることも大事ですが、その前に健康であってほしい。

前の仕事のこと

トレーナーになる前は、会社員として工場に勤めていました。

ひとりで完結する仕事ではなく、他のメンバーとやりとりしながら進める現場だったので、協調性が磨かれたと思っています。

ジムの外でのこと

中学と高校は、野球部に所属していました。

自分のトレーニングは、筋トレ（主に上半身）と、初動負荷トレーニングをやっています。

趣味はサーフィン、古着、サウナです。海が近いので、休みの日は波を見に行くことが多いです。

プロフィール

これから来てくれる方へ

何かを始めることは、とても勇気のいることです。

それでも一歩踏み出してきていただけるのなら、精一杯サポートさせていただきます。